Многие женщины мечтают о красивых, блестящих и здоровых волосах. Однако частые использования укладок с нагревом, краски и другие вредные факторы приводят к тому, что волосы становятся сухими, тонкими и ломкими. Как сохранить красоту волос и уберечь их от повреждений? Это обсуждается в данном обзоре.

Почему волосы страдают и как поддерживать их здоровье?

Волосяные луковицы, расположенные в глубоких слоях дермы, формируют структуры из белка кератина, который составляет около 78% в структуре волоса. Стержень волоса состоит из трех слоев: внутренней части, средней части и наружной оболочки.

Внутренняя часть волоса, медула, состоит из неороговевших клеток и воздушных полостей, цель которых до сих пор остается неизвестной, хотя есть гипотезы, что именно через медула поступают питательные вещества. Средний слой, кора, занимает до 90% всей толщины волосяного стержня. Это плотное переплетение волокон белка кератина с гранулами меланина — пигментом, который придает волосам их натуральный цвет. Наружная оболочка, кутикула, состоит из плоских ороговевших клеток, которые выстраиваются на поверхности волоса, наподобие черепицы.

Для здоровья волос необходима естественная жировая смазка, себум, выделяемая кожей головы. Она обладает антисептическими свойствами, покрывая волос, заполняет промежутки в чешуйках кутикулы, поддерживая нормальный уровень увлажненности и эластичности волоса.

Что может нарушить структуру волос? Недостаток витаминов, белков и минералов в пище, болезни и стрессы. Недостаток железа в организме, например, является первым признаком сухих и ломких волос и ногтей. Чтобы исправить ситуацию, необходимо исправить питание.

Однако, проблемы с волосами могут быть вызваны внешними факторами, которые в первую очередь можно исправить. Например, ходить зимой без шапки приводит к резкому сужению сосудов области скальпа, что приводит к истончению, сухости и ломкости волос. Пляжный отдых также может негативно сказаться на здоровье волос из-за ультрафиолетовых лучей. Чтобы защитить волосы от солнца, необходимо использовать головные уборы.

Окрашивание волос также может быть причиной их повреждения. Краситель поднимает чешуйки кутикулы, заменяет меланин и вводит волосам новый пигмент. Чем чаще волосы подвергаются окрашиванию, тем сильнее нарушается нормальная структура кутикулы. Волосы перестают удерживать естественную влагу и белок, что делает их пересушенными, ломкими и секущимися.

Поэтому, для поддержания здоровья волос необходимо следить за питанием, избегать стрессовых ситуаций и исправлять внешние факторы, которые могут повредить волосы.

Как восстановить структуру волос в домашних условиях?

Множество женщин мечтают о здоровых, блестящих и красивых волосах, и стараются достичь их, используя домашние маски, шампуни и масла. Однако, согласно экспертам, никакое средство, ни простой желток, ни уксус, ни даже натуральные масла, не способны восстановить структуру волоса и заполнить «решето», образовавшееся в местах разрушения молекул белка.

По словам специалистов, современные профессиональные бальзамы и маски не лучше домашних. Они могут поддерживать здоровье и ухоженность волос, но не восстанавливают их. Шампуни также не восстанавливают структуру волос, а их задачей является только бережное очищение волос, не нарушая водно-липидный баланс кожи головы.

Масла для волос могут быть полезны для склонных к сухости волос, восстанавливая их водно-липидный баланс, но не структуру. Масло создает на поверхности волоса плотную пленку, которая удерживает влагу внутри волоса. Если в масло добавлены силиконы, плотная пленка способна создать видимость здоровых волос, но эффект не длительный.

Более эффективными для восстановления структуры волос являются маски, содержащие гидролизованный кератин. Такие маски содержат фрагменты крупной молекулы белка-кератина, которые могут пройти сквозь щели между чешуйками кутикулы волоса и встроиться в поврежденные белковые волокна кортекса. Если после маски использовать бальзам или масло для волос с силиконом, на поверхности волоса образуется эластичная пленка, которая удерживает пептидные «кусочки» внутри волоса, а также влагу.

Таким образом, если вы хотите восстановить структуру волос, лучший выбор - маски с гидролизованным кератином и использование бальзама или масла с силиконом для создания эластичной пленки на поверхности волоса.

Восстановление здоровья и красоты волос напрямую зависит от правильного питания. Но, к сожалению, волосы не могут впитывать и удерживать достаточное количество питательных веществ самостоятельно. Основа успешного восстановления волос начинается изнутри. Для этого были созданы специальные витаминно-минеральные комплексы (ВМК), нацеленные на регулирование роста и поддержание здоровой структуры волос.

Один из таких эффективных комплексов – "Компливит® Формула роста волос", выпускаемый в виде капсул. Важным элементом его состава является инозит (инозитол), который является веществом, напоминающим витамин В8. Инозитол эффективно защищает волосы от выпадения, успевает участвовать в предотвращении внешних воздействий на волосы, а также способствует сохранению их здоровой структуры. В комплекс также включена экстракт карликовой пальмы, который содержит β-ситостерол. Это вещество является добавкой к витаминам и минералам, помогающей поддерживать нормальное состояние волос и сводить к минимуму риск их выпадения.

Наряду с инозитом, "Компливит® Формула роста волос" содержит базовые макро- и микронутриенты, необходимые для надлежащего питания волос. В таблице ниже указано содержание каждого из рекомендуемых веществ в одной капсуле сравнительно с их допустимым уровнем потребления в день.

"Компливит® Формула роста волос" оказывает благотворное воздействие на волосы благодаря своему комплексу веществ, таким как:

• Витамин С является профилактикой расслоения стенок кровеносных сосудов, что является важным элементом для нормального питания волос;
• Витамин B5 предотвращает выпадение волос и преждевременную седину;
• Витамин B6 необходим для поддержания здорового состояния волос и кожи головы;
• Витамин А является надежной защитой волос от острого кислорода и ультрафиолетовых лучей, а также поддерживает их нормальную структуру;
• Цинк оказывает восстановительное воздействие на кожу и стимулирует рост волос;
• Медь помогает в производстве меланина, который отвечает за природный цвет волос.

Прием "Компливит® Формула роста волос" рекомендуется для взрослых, исключая периоды беременности и кормления грудью. Также необходимо знать, что при наличии сердечно-сосудистых заболеваний или индивидуальной непереносимости любого компонента, использование капсул запрещено.

Принимать препарат рекомендуется по одной-две капсулы в день в течение месяца, а затем курс можно повторить.

P.S. Номер "Компливит® Формула роста волос" в реестре государственной регистрации добавок к пище – RU.77.99.32.003.Е.003576.08.17, дата регистрации – 10 августа 2017 года. Продукт также имеет экспертное заключение ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" № 529/Э-451/б-16 от 26 мая 2016 года.

Фото: freepik.com