Тренинг «Развитие навыков публичных выступлений» прошел для врачей Центра
Удивительно, но 95% людей на Земле боятся выступать перед аудиторией или на камеру.
Удивительно, но 95% людей на Земле боятся выступать перед аудиторией или на камеру. Такая статистика кажется странной, ведь еще со школы мы выходим с ответами к доске, защищаем свои проекты перед классом, участвуем в конференциях, защищаем курсовые работы в университете, рассказываем о себе работодателю и так происходит на протяжении всей жизни.
В процессе публичного выступления мы можем испытывать тревогу. Если уровень тревоги высокий, то это может отразиться на качестве нашего выступления и ухудшить эмоциональное самочувствие.
Медицинские психологи Центра Наталья Ионова и Александра Лапина рассказали врачам по медицинской профилактике Центра о психологических особенностях публичных выступлений, объяснили, что такое тревога, как она влияет на наше эмоциональное состояние, поделились практическими психологическими упражнениями, как сформировать уверенность в своих силах и сохранить эмоциональный баланс при публичных выступлениях.
Последние новости
Будущее без наличных: как меняются привычные способы оплаты
Деньги всё реже выглядят как купюры и монеты: расчёты переходят в смартфоны, часы, приложения и цифровые сервисы.
Водоснабжение в частном доме: что важно учесть
Надежная подача воды зависит от источника, оборудования, качества монтажа и правильного расчета нагрузки
Банковская карта Таджикистана: какие возможности она открывает
Новый финансовый инструмент, который меняет привычный сценарий
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии