Томский врач рассказала, как отпраздновать Новый год и не навредить себе
Приближаются новогодние праздники. Один из традиционных элементов торжественного стола - алкоголь.
Приближаются новогодние праздники. Один из традиционных элементов торжественного стола - алкоголь. Как весело провести выходные и не навредить себе, в прямом эфире рассказала врач психиатр-нарколог Томского областного наркологического диспансера Людмила Трефилова.
По словам эксперта, безопасной дозы алкоголя не существует, но есть стандартная норма, на которую стоит ориентироваться. Норма употребления алкоголя - 10 мл спирта, что составляет примерно 30 мл водки, 100 мл вина, 200 мл пива.
Также спикер отмечает, что проблема употребления алкоголя актуальна для нашей страны.
«Ежегодно от болезней, связанных с употреблением алкоголя, в России умирает 700 тысяч человек <...>. Нельзя забывать и о тяжких случаях. 50% преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения. И 60% ДТП - в нетрезвом виде», – говорит Людмила Трефилова.Интернет- редакция "Вести.Томск" выделила для вас основные рекомендации по безопасному празднованию Нового года от Людмилы Терефиловы:
Самое главное - смотреть за объемом выпитого. Увеличение дозы алкоголя ведет к интоксикации. Абсолютно противопоказано употребление алкоголя людям, страдающим сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонической болезнью, гипертоническим кризом. Выбор алкоголя зависит от личных предпочтений. Кто-то пьет слабый, кто-то крепкий. Менее вредного вида алкоголя не существует. Специалисты рекомендуют уменьшать количество употребляемого алкоголя. Детское шампанское не рекомендуют к употреблению, поскольку специалисты ведут споры вокруг его состава. В частности, в детское шампанское входит бензоат натрия, E 211, который негативно влияет на детский организм и большое количества сахара. Категорически запрещается употреблять алкоголь на голодный желудок. Выбирайте только качественный алкоголь в проверенных магазинах. Статистика не радует: в 2017 году было зафиксировано 237 отравлений некачественным алкоголем, 112 закончились летальным исходом.Если несмотря на все рекомендации специалистов и экспертов, вы все-таки отравились алкоголем, то вот несколько советов, как почувствовать себя лучше:
Если отравление легкой степени, то обязательно выпейте 500 мл теплой воды, но только медленными, небольшими глотками. Если вам не становится лучше, то следует выпить активированный уголь или любой сорбент. По словам эксперта, эффективны в борьбе с отравлением морсы. Особенно клюквенный и брусничный.Добавим, что при средней и тяжелой степени отравления необходимо вызывать скорую помощь.
Последние новости
Прокуратура Тегульдетского района Томской области в судебном порядке потребовала от челябинца, помогавшего кибермошенникам, возместить причиненный их жертве ущерб
Прокуратура Тегульдетского района Томской области осуществляет надзор за расследованием уголовного дела, возбужденного по ч. 4 ст.
Прокуратура г. Стрежевого Томской области через суд потребовала возместить местной жительнице денежные средства, затраченные на покупку льготного лекарства
Прокуратура г. Стрежевого Томской области провела проверку по обращению 52-летней местной жительницы о нарушении ее прав на льготное лекарственное обеспечение.
В Каргасокском районе Томской области благодаря вмешательству прокуратуры теплоснабжающее предприятие погасило долги по заработной плате и по исполненным контрактам в общей сумме б
Прокуратура Каргасокского района Томской области на постоянной основе осуществляет надзор за исполнением законодательства в сфере жилищно-коммунального хозяйства.
Оглашен приговор по уголовному делу в отношении жительницы Колпашевского района Томской области, поджегшей на почве ревности дом, в котором находился ее бывший сожитель
Томский областной суд вынес приговор по уголовному делу в отношении ранее не судимой 22-летней жительницы г. Колпашево Томской области.