Томский врач Матвеева рассказала о пользе соли
Россия относится к странам с природным дефицитом йода, и фактическое потребление йода жителями страны остается на низком уровне.
Россия относится к странам с природным дефицитом йода, и фактическое потребление йода жителями страны остается на низком уровне. Врач томского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Матвеева рассказала, как предупредить заболевания, которые вызваны дефицитом йода. Об этом пишет телеграм-канал «Область здоровья».
Для восполнения дефицита йода рекомендуется употреблять йодированную соль. ВОЗ рекомендует йодирование соли для профилактики, именно поэтому вся соль, используемая для употребления человеком, должна быть йодирована.
«Рекомендуется достижение оптимального уровня потребления йода населением: 90 мкг/день в возрасте 0 — 5 лет, 120 мкг/день в возрасте 5 — 12 лет, 150 мкг/день для подростков от 12 лет и взрослых, 200 мкг/день для беременных и кормящих женщин», – говорится в сообщении.Для употребления соли не существует противопоказаний, йодированная соль не влияет на вкус и запах соли.
Последние новости
Почему все вяжут? Пряжа как антистресс и арт-терапия
Вязание стало не просто хобби, а настоящим способом справляться с тревогой, выгоранием и одиночеством. Разбираемся, как это работает и почему клубки теперь — это модно.
Как экономить с помощью промокодов MyCSGO?
Как промокоды MyCSGO помогут собрать топовый инвентарь?
Прокуратура Тегульдетского района Томской области в судебном порядке потребовала от челябинца, помогавшего кибермошенникам, возместить причиненный их жертве ущерб
Прокуратура Тегульдетского района Томской области осуществляет надзор за расследованием уголовного дела, возбужденного по ч. 4 ст.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они