Как избежать травм на гололеде
Советы врача о том, как безопасно передвигаться зимой.
В зимний период, когда на улице появляется гололед, важно знать, как избежать травм. Заведующий травматологическим отделением больницы скорой медпомощи Александр Сусиков делится полезными рекомендациями.
По словам врача, наиболее уязвимыми к травмам на гололеде являются люди старшего возраста. Наиболее распространенные повреждения включают:
- переломы лучевой кости,
- переломы шейки бедра,
- переломы лодыжек,
- ушибы мягких тканей,
- черепно-мозговые травмы.
«По статистике, в гололед число уличных травм увеличивается в два-три раза. Вероятность получить ушиб или перелом возрастает, если человек при падении инстинктивно выставил вперед руку и перенес на нее весь вес своего тела», — говорит Сусиков.
Чтобы избежать травм, Сусиков рекомендует:
- Носить обувь с нескользящей подошвой.
- При ходьбе по льду стараться перемещаться медленно и осторожно.
- Использовать трости или другие вспомогательные средства для поддержки.
- При падении стараться сгруппироваться, чтобы уменьшить удар.
- Избегать резких движений и поворотов.
Если все же произошла травма, важно знать, куда обращаться за медицинской помощью. В случае серьезных травм следует немедленно обращаться в травматологическое отделение или вызывать скорую помощь.
Заботьтесь о своем здоровье и будьте внимательны на скользких дорогах!
Последние новости
Мошенничество в инвестициях: как защитить свои средства
ВТБ выявил три основные схемы обмана, связанные с инвестициями.
Обучение в сфере менеджмента качества для медиков Томска
Томские медучреждения повышают квалификацию для улучшения качества обслуживания пациентов.
Карантин в Каргасокском районе: закрытие школ и детских садов
Эпидемиологическая ситуация в регионе требует строгих мер предосторожности.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией