Как избежать травм на гололеде
Советы врача о том, как безопасно передвигаться зимой.
В зимний период, когда на улице появляется гололед, важно знать, как избежать травм. Заведующий травматологическим отделением больницы скорой медпомощи Александр Сусиков делится полезными рекомендациями.
По словам врача, наиболее уязвимыми к травмам на гололеде являются люди старшего возраста. Наиболее распространенные повреждения включают:
- переломы лучевой кости,
- переломы шейки бедра,
- переломы лодыжек,
- ушибы мягких тканей,
- черепно-мозговые травмы.
«По статистике, в гололед число уличных травм увеличивается в два-три раза. Вероятность получить ушиб или перелом возрастает, если человек при падении инстинктивно выставил вперед руку и перенес на нее весь вес своего тела», — говорит Сусиков.
Чтобы избежать травм, Сусиков рекомендует:
- Носить обувь с нескользящей подошвой.
- При ходьбе по льду стараться перемещаться медленно и осторожно.
- Использовать трости или другие вспомогательные средства для поддержки.
- При падении стараться сгруппироваться, чтобы уменьшить удар.
- Избегать резких движений и поворотов.
Если все же произошла травма, важно знать, куда обращаться за медицинской помощью. В случае серьезных травм следует немедленно обращаться в травматологическое отделение или вызывать скорую помощь.
Заботьтесь о своем здоровье и будьте внимательны на скользких дорогах!
Последние новости
Глава Томского района Павел Хрячков официально вступил в должность
Татьяна Бибик Хрячкова поздравили первый заместитель губернатора Андрей Дунаев, депутат Государственной Думы России Михаил Киселёв, депутаты Законодательной Думы Томской области Степан Михайлов и Юрий Дроздов,
Благодарность за профессиональное и ответственное отношение к работе
В Советском районном суде г. Томска, одном из самых многосоставных судов области, трудится более 80 сотрудников, в том числе: помощники судей, секретари судебного заседания, секретари суда.
По результатам проверки прокуратуры Октябрьского района г. Томска работодатель оштрафован за совершение коррупционного правонарушения
Прокуратура Октябрьского района г. Томска провела проверку исполнения законодательства о противодействия коррупции при приеме на работу бывших государственных служащих.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения