Как избежать травм на гололеде

Советы врача о том, как безопасно передвигаться зимой.

В зимний период, когда на улице появляется гололед, важно знать, как избежать травм. Заведующий травматологическим отделением больницы скорой медпомощи Александр Сусиков делится полезными рекомендациями.

По словам врача, наиболее уязвимыми к травмам на гололеде являются люди старшего возраста. Наиболее распространенные повреждения включают:

  • переломы лучевой кости,
  • переломы шейки бедра,
  • переломы лодыжек,
  • ушибы мягких тканей,
  • черепно-мозговые травмы.

«По статистике, в гололед число уличных травм увеличивается в два-три раза. Вероятность получить ушиб или перелом возрастает, если человек при падении инстинктивно выставил вперед руку и перенес на нее весь вес своего тела», — говорит Сусиков.

Чтобы избежать травм, Сусиков рекомендует:

  1. Носить обувь с нескользящей подошвой.
  2. При ходьбе по льду стараться перемещаться медленно и осторожно.
  3. Использовать трости или другие вспомогательные средства для поддержки.
  4. При падении стараться сгруппироваться, чтобы уменьшить удар.
  5. Избегать резких движений и поворотов.

Если все же произошла травма, важно знать, куда обращаться за медицинской помощью. В случае серьезных травм следует немедленно обращаться в травматологическое отделение или вызывать скорую помощь.

Заботьтесь о своем здоровье и будьте внимательны на скользких дорогах!

Последние новости

Глава Томского района Павел Хрячков официально вступил в должность

Татьяна Бибик Хрячкова поздравили первый заместитель губернатора Андрей Дунаев, депутат Государственной Думы России Михаил Киселёв, депутаты Законодательной Думы Томской области Степан Михайлов и Юрий Дроздов,

Благодарность за профессиональное и ответственное отношение к работе

      В Советском районном суде г. Томска, одном из самых многосоставных судов области, трудится более 80 сотрудников, в том числе: помощники судей, секретари судебного заседания, секретари суда.

По результатам проверки прокуратуры Октябрьского района г. Томска работодатель оштрафован за совершение коррупционного правонарушения

Прокуратура Октябрьского района г. Томска провела проверку исполнения законодательства о противодействия коррупции при приеме на работу бывших государственных служащих.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Феодосии на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *