Площадка «Шаг навстречу здоровью» работала в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

24  июня на Ново-Соборной площади специалисты ОГБУЗ  «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» провели интерактивную площадку «Шаг навстречу здоровью», приуроченную к  Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. 

В работе интерактивной площадки принимали участие волонтеры ВУЗов и СПО г. Томска.

Интерактивная площадка «Шаг навстречу здоровью» включала работу четырех зон:

Зона «Забей на наркотики, табак, алкоголь ради будущего». Каждый участник данной зоны смог выразить свое отношение к употреблению табака, алкоголя, наркотиков конкретным действием –  забиванием гвоздя с ленточкой в бревно. Ленточки различались по цвету. Каждый цвет символизировал определенное отношение к употреблению табака, алкоголя, наркотиков (синий – я за; желтый – мне все равно; красный – я против).

Зона «Профилактика употребления психоактивных веществ». Участники мероприятия от 18 лет и старше, принимающие участие в работе данной зоны, смогли проверить координацию движений в очках, имитирующих состояние алкогольного опьянения, а также измерили уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе. Участники всех возрастов из викторины «Органы-мишени» узнали о негативном влиянии употребления алкоголя и табакокурения на организм человека.

Зона «Рациональное питание». Участники данной зоны интерактивной площадки смогли измерить рост, вес, окружность талии, уровень жира в организме и получили рекомендации по правильному питанию от врачей по медицинской профилактике Центра. А также познакомились с продуктами, обеспечивающими полноценное питание, улучшающими кровообращение и работу мозга, через игру «Пища для ума».

Зона «Физическая активность». Все желающие смогли измерить мышечную силу рук с помощью кистевого динамометра и выполнили прыжки со скакалкой, сделали упражнения с эспандером, гантелями и на гимнастическом коврике. На тренажерной доске «Stretch board» проверили растяжку ног, гибкость позвоночника. Также посетителям данной зоны предложили принять участие в викторине «10 000 шагов к жизни», из которой они узнали о положительном влиянии ходьбы на здоровье человека и познакомились с разными видами ходьбы. 

Все участники интерактивной площадки получили информационные материалы и памятные сувениры от специалистов Центра.