Что лучше не есть на пустой желудок: специалисты дали советы томичам
Специалисты дали советы томичам - что лучше не есть на пустой желудок. Как сообщается в телеграм-канале "Область здоровья", продолжается неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Специалисты дали советы томичам - что лучше не есть на пустой желудок. Как сообщается в телеграм-канале "Область здоровья", продолжается неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Уточняется, что некоторые продукты, которые мы привыкли есть утром натощак, на самом деле, могут быть вредны для нашей пищеварительной системы и здоровья.
Бананы и цитрусовые
Частое употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению кальциево-магниевого баланса. Цитрусовые на завтрак могут способствовать развитию гастрита.
«Это же касается апельсинового сока - перед тем, как его выпить, нужно плотно поесть», – говорится в сообщении.Сырые овощи
В них содержатся кислоты, которые в считанные секунды раздражают слизистую оболочку желудка. Поэтому сырые овощи на завтрак могут принести немало сложностей людям с проблемами пищеварением.
Сладости
Утром поджелудочная железа не может вырабатывать нужное количество инсулина. Поэтому завтрак со сладостями чреват повышением уровня сахара в крови, отмечают специалисты.
Кофе
По словам медиков, такой напиток натощак вызывает раздражение слизистой оболочки желудка. Это ведет к повышению секреции сока желудка и постепенному развитию гастрита. Поэтому на пустой желудок лучше выпить стакан воды.
Мясо
Это очень тяжелый продукт для только что проснувшегося организма. В утренние часы пищеварительная система еще не в состоянии справиться с большим количеством белка.
Добавим, любить себя - это, в том числе, следить за своим питанием. Будьте здоровы и берегите своих близких.
Последние новости
Прокуратура Тегульдетского района Томской области в судебном порядке потребовала от челябинца, помогавшего кибермошенникам, возместить причиненный их жертве ущерб
Прокуратура Тегульдетского района Томской области осуществляет надзор за расследованием уголовного дела, возбужденного по ч. 4 ст.
Прокуратура г. Стрежевого Томской области через суд потребовала возместить местной жительнице денежные средства, затраченные на покупку льготного лекарства
Прокуратура г. Стрежевого Томской области провела проверку по обращению 52-летней местной жительницы о нарушении ее прав на льготное лекарственное обеспечение.
В Каргасокском районе Томской области благодаря вмешательству прокуратуры теплоснабжающее предприятие погасило долги по заработной плате и по исполненным контрактам в общей сумме б
Прокуратура Каргасокского района Томской области на постоянной основе осуществляет надзор за исполнением законодательства в сфере жилищно-коммунального хозяйства.
Оглашен приговор по уголовному делу в отношении жительницы Колпашевского района Томской области, поджегшей на почве ревности дом, в котором находился ее бывший сожитель
Томский областной суд вынес приговор по уголовному делу в отношении ранее не судимой 22-летней жительницы г. Колпашево Томской области.