Новый курс северной ходьбы в Центре общественного здоровья
Центр предлагает занятия для всех желающих без ограничений по возрасту и опыту.
В Центре общественного здоровья и медицинской профилактики (далее – Центр) стартует курс занятий по северной (скандинавской) ходьбе в рамках проекта «Северная ходьба: от теории к практике».
Кому подойдут занятия?
Всем желающим! Возраст, опыт и уровень подготовки значения не имеют.
Северная ходьба – это не только эффективный способ поддержания физической формы, но и отличная возможность общения и активного времяпрепровождения на свежем воздухе. Она подходит как для людей, которые только начинают заниматься спортом, так и для тех, кто уже имеет опыт в физической активности.
Занятия будут проходить в удобное время, которое будет согласовано с участниками. Каждый желающий сможет найти группу по своему уровню подготовки и интересам.
Польза северной ходьбы:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы;
- Улучшение обмена веществ;
- Снижение уровня стресса;
- Улучшение настроения;
- Развитие координации и баланса.
Кроме того, занятия по северной ходьбе способствуют улучшению общей физической активности и выносливости. Участники смогут познакомиться друг с другом, завести новые знакомства и провести время с пользой.
Запись на курс открыта, желающие могут обратиться в Центр для получения дополнительной информации. Не упустите возможность стать частью этого увлекательного проекта и улучшить свое здоровье!
Последние новости
Полпред оценил социально-экономическую ситуацию в Омской области
Полномочный представитель Президента Российской Федерации в Сибирском федеральном округе Анатолий Серышев на встрече с губернатором Омской области Виталием Хоценко обсудил текущую социально-экономическую ситуацию и приор
Асиновский участковый вошел в «Лучший миллион Томской области»
Участковый из города Асино Роман Александров стал героем сегодняшнего выпуска медиапроекта губернатора Томской области Владимира Мазура «Лучший миллион Томской области» о земляках,
График личных приемов граждан на неделю с 9 по 15 декабря
9 декабря Забелин Максим Валерьевич . Место и время приема: Иркутский тракт, 183/2, офис №1, с 18:30 до 20:00.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения