4 марта – Всемирный день борьбы с ожирением!

Ожирение - одна из глобальных мировых проблем и один из основных факторов риска смертности.


Ожирение - одна из глобальных мировых проблем и один из основных факторов риска смертности. Лишний вес способствует развитию множества неинфекционных заболеваний, среди которых:

- сахарный диабет II типа,

- болезни сердца,

- артериальная гипертензия,

- хроническая болезнь почек и некоторые виды рака

Избыточный вес сегодня - тревожная проблема для человечества. Чрезмерные жировые отложения могут наносить существенный вред здоровью.

Основные причины ожирения - нерациональное питание и низкий уровень физической активности, а также энергетический дисбаланс, когда вместе с пищей организм получает больше энергии, чем нужно и не тратит ее.

К излишнему весу приводит употребление продуктов быстрого приготовления: фаст-фуды, сладкие напитки (газированные и негазированные). В них высокое содержание жиров и соли.

Управлением Роспотребнадзора по Томской области и Центром гигиены и эпидемиологии в Томской области в постоянном режиме ведется мониторинг состояния питания населения, проводятся лабораторные испытания образцов пищевой продукции. Анализируется как рацион, так и объем, и режим питания.

Также, специалистами Управления реализуется федеральный проект «Укрепление общественного здоровья» в рамках нацпроекта «Демография», направленный на продвижение принципов здорового питания и снижение темпов роста ожирения в России.

Показателем для определения избыточной массы тела или ожирения является Индекс Массы Тела - ИМТ. При значении индекса от 25 и выше можно говорить об избыточном весе, а при значении от 30 и выше - об ожирении.

  Рассчитать свой показатель можно по простой формуле:

МАССА ТЕЛА (КГ) / РОСТ 2 (М).

ПРИМЕР. Если вес 60 кг, а рост 1м.60 см. индекс массы тела будет равняться  23.4. Этот показатель говорит о нормальном весе.

Будьте здоровы и уделяйте внимание своему питанию!





Последние новости

Небольшой мороз без осадков ожидает томичей в четверг

Александр Корчуганов ©  Температура воздуха в районе минус 13 градусов установится днем в четверг в Томске, сообщается на сайте регионального гидрометцентра.

Оксана Козловская: паллиативная помощь в Томске требует развития

Яна Каршиева На сегодняшний день численность нуждающихся в паллиативной помощи в регионе составляет более 8 500 человек В настоящее время в Томской области работает семь выездных бригад паллиативной помощи в трех медучреждениях.

Губернатор Томской области Владимир Мазур посетил Генетическую клинику НИИ медицинской генетики Томского НИМЦ

В преддверии Дня российской науки Губернатор Томской области  Владимир Мазур  встретился с директором Томского НИМЦ,

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Туле

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *