150 человек посетили интерактивную площадку Центра медицинской профилактики на молодежном форуме «Смородина»
Накануне, 22 августа, специалисты Центра медицинской профилактики выступили экспертами по вопросам здорового образа жизни на молодежном форуме «Смородина».
Накануне, 22 августа, специалисты Центра медицинской профилактики выступили экспертами по вопросам здорового образа жизни на молодежном форуме «Смородина». Центр медицинской профилактики презентовал музей ЗОЖ. На примере музея эксперты рассказали о здоровом питании, пользе физических нагрузок, опасности употребления алкоголя и вреде курения.
Каждый здесь смог получить не только теорию, но и практические знания. Молодые люди знакомились с пирамидой правильного питания и примеряли костюм «лишний вес». Костюм позволяет почувствовать тяжесть 10 килограмм лишнего веса. Такой эксперимент дает возможность ощутить, что происходит, когда эти килограммы появляются единовременно, а не постепенно, как в жизни. В реальности человек зачастую не осознает всю тяжесть нагрузки лишнего веса на суставы и позвоночник, так как килограммы приходят постепенно, и человек успевает привыкнуть к ним.
Чтобы понять свой уровень физической подготовки, участники форума выполнили несколько физических упражнений и измерили уровень своей силы динамометром. Гости интерактивной площадки получили рекомендации по улучшению физической формы, повышению мышечной силы и выносливости.
В разговоре о вреде курения и алкоголя, некоторые молодые люди признались, что долгое время не могут бросить курить. Они получили консультации психолога и врача-терапевта, а также были приглашены в Школу по отказу от курения (Школа проходит в Центре медицинской профилактики).
Площадка работала при поддержке общественной организации « ПРО Здоровье».
Источник: "Область здоровья"
Последние новости
Прокуратура Тегульдетского района Томской области в судебном порядке потребовала от челябинца, помогавшего кибермошенникам, возместить причиненный их жертве ущерб
Прокуратура Тегульдетского района Томской области осуществляет надзор за расследованием уголовного дела, возбужденного по ч. 4 ст.
Прокуратура г. Стрежевого Томской области через суд потребовала возместить местной жительнице денежные средства, затраченные на покупку льготного лекарства
Прокуратура г. Стрежевого Томской области провела проверку по обращению 52-летней местной жительницы о нарушении ее прав на льготное лекарственное обеспечение.
В Каргасокском районе Томской области благодаря вмешательству прокуратуры теплоснабжающее предприятие погасило долги по заработной плате и по исполненным контрактам в общей сумме б
Прокуратура Каргасокского района Томской области на постоянной основе осуществляет надзор за исполнением законодательства в сфере жилищно-коммунального хозяйства.
Оглашен приговор по уголовному делу в отношении жительницы Колпашевского района Томской области, поджегшей на почве ревности дом, в котором находился ее бывший сожитель
Томский областной суд вынес приговор по уголовному делу в отношении ранее не судимой 22-летней жительницы г. Колпашево Томской области.