Томичей приглашают пройти 10 тысяч шагов в рамках Всероссийской акции здоровья

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» пройдет 3 апреля одновременно в нескольких сотнях городов и населенных пунктов во всех субъектах РФ. Акция приурочена ко  Всемирному дню здоровья . Девиз акции этого года – «Здоровье планеты - наше здоровье!».

Принять участие в Акции может каждый - как в составе организованных групп, так и индивидуально. Главное - пройти в день Акции 10 000 шагов, а затем выложить фотографии с результатами шагомеров и хэштегом #10000шаговкжизни в группе Акции ВК и отметить своих друзей. 

Основная задача акции остается неизменной – как можно большее количество людей приобщить к здоровому образу жизни и двигательной активности.

«Я не раз говорил, что ходьба – самый простой, самый естественный, самый физиологичный, самый эффективный, самый безопасный и самый дешёвый вид поддержания оптимального двигательного режима человека, а значит и профилактики различных заболеваний», - считает организатор акции, президент Лиги здоровья нации, главный внештатный специалист сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, академик РАН  Лео Бокерия.

Отметим, что в прошлом году к акции по ходьбе одновременно присоединились  около 1 млн россиян.

Акцию «10 000 шагов к жизни» проводят общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и общероссийский конгресс муниципальных образований. Акция основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 000 до 10 000 шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.