12.02.2020

Лекция о рациональном питании для пенсионеров прошла в Пушкинке

Во вторник, 11 февраля, в Томской областной универсальной научной библиотеке им.

Во вторник, 11 февраля, в Томской областной универсальной научной библиотеке им. А.С. Пушкина для пенсионеров состоялась лекция «Рациональное питание». Лекцию провела доктор медицинских наук, врач-диетолог Центра медицинской профилактики Мария Матвеева. Мероприятие прошло в рамках реализации проекта «Академия активного долголетия».

Диетолог рассказала пенсионерам об основах здорового и сбалансированного питания . Слушатели узнали:

как построить режим питания; что такое белки, жиры и углеводы и как сохранить их баланс; сколько овощей и фруктов нужно съедать ежедневно; как посчитать необходимую калорийность рациона; что такое индекс массы тела и зачем нужно его знать.

Академия активного долголетия регулярно организует бесплатные лекции для людей от 55 лет. Узнать о ближайших мероприятиях можно на сайте Академии . Задать интересующие вопросы и записаться на лекции можно, позвонив по телефону 51-51-26.

12 февраля 2020

Последние новости

Объем инвестиций в Томскую область за 2023 год составил около 150 млрд рублей

Фото: пресс-служба администрации Томской области Объем инвестиций в Томскую область за 2023 год составил около 150 млрд рублей.

Новости

Счетчик обращений граждан и организаций Поступило 44126 на рассмотрении 6412 решено 37714 ВРАЧ ВРАЧ Мониторинг безопасности лекарственных препаратов Контроль качества лекарственных средств Мониторинг ассортим

Вскрытие Томи в черте Томска ожидается с 12 по 18 апреля

Вскрытие реки Томь ожидается в середине месяца: с 12 по 18 апреля, с 1 апреля в общественных местах Томска начнутся трансляции о том, как подготовиться к возможному подтоплению.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *