Лекция о рациональном питании для пенсионеров прошла в Пушкинке
Во вторник, 11 февраля, в Томской областной универсальной научной библиотеке им.
Во вторник, 11 февраля, в Томской областной универсальной научной библиотеке им. А.С. Пушкина для пенсионеров состоялась лекция «Рациональное питание». Лекцию провела доктор медицинских наук, врач-диетолог Центра медицинской профилактики Мария Матвеева. Мероприятие прошло в рамках реализации проекта «Академия активного долголетия».
Диетолог рассказала пенсионерам об основах здорового и сбалансированного питания . Слушатели узнали:
как построить режим питания; что такое белки, жиры и углеводы и как сохранить их баланс; сколько овощей и фруктов нужно съедать ежедневно; как посчитать необходимую калорийность рациона; что такое индекс массы тела и зачем нужно его знать.Академия активного долголетия регулярно организует бесплатные лекции для людей от 55 лет. Узнать о ближайших мероприятиях можно на сайте Академии . Задать интересующие вопросы и записаться на лекции можно, позвонив по телефону 51-51-26.
12 февраля 2020
Последние новости
Объем инвестиций в Томскую область за 2023 год составил около 150 млрд рублей
Фото: пресс-служба администрации Томской области Объем инвестиций в Томскую область за 2023 год составил около 150 млрд рублей.
Новости
Счетчик обращений граждан и организаций Поступило 44126 на рассмотрении 6412 решено 37714 ВРАЧ ВРАЧ Мониторинг безопасности лекарственных препаратов Контроль качества лекарственных средств Мониторинг ассортим
Вскрытие Томи в черте Томска ожидается с 12 по 18 апреля
Вскрытие реки Томь ожидается в середине месяца: с 12 по 18 апреля, с 1 апреля в общественных местах Томска начнутся трансляции о том, как подготовиться к возможному подтоплению.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок