Департамент здравоохранения дал рекомендации томичам по адаптации школьников к учебному процессу
Адаптация к учебному процессу и домашним заданиям после зимних каникул может стать непростым испытанием для детей.
Адаптация к учебному процессу и домашним заданиям после зимних каникул может стать непростым испытанием для детей. Официальный телеграм-канал Департамента здравоохранения Томской области предлагает несколько полезных рекомендаций, которые облегчат ребенку возвращение к учебе после новогодних праздников.
Стоит обратить внимание, что родителям также потребуется приложить усилия, чтобы помочь ребенку снова войти в привычный режим. Следует приучить ребенка к режиму за 3-4 дня до начала учебного времени, каждый день сдвигая время засыпания на полчаса-час.
«Не забывайте, что школьникам до 12 лет спать нужно не меньше девяти часов, а подросткам - не менее восьми часов в сутки. Если вы видите, что ребенок просыпается вялым - попробуйте добавить час-другой», – говорится в сообщении.Последние новости
Более 90 жалоб на медицинские услуги подано в Роспотребнадзор Томской области
Евгения Зуева Специалисты нашли нарушения в работе медорганизаций В 2024 в отдел защиты прав потребителей регионального Роспотребнадзора поступили 92 жалобы на оказание медицинских услуг.
Диана Смолякова организовала встречу директоров томских школ
Депутат Думы города Томска Диана Смолякова провела необычный приём для руководителей образовательных учреждений под названием «Директор в ресурсе» .
Первым учреждением в маршруте посещений стала школа № 23 (ул. Лебедева, 94).
Школа является участником проекта «Модернизация школьных систем образования».
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку